음...버릇 같은 거죠. 모르긴 몰라도 결국은 연습하시는 수밖에 없는 것 같습니다. 모의고사 문제지라도 사다가 실전처럼 풀면서 억지로라도 연습해 보세요. 한 번에 고치려고 하거나 너무 조급하게 말고, 한달이라고 해도 짧은 기간은 아닙니다...제가 수능 친 게...6차 교과 마지막 세대였는데 이상하게 시험 칠 때마다 뭔가 막히면 머릿속에서 노래가 나와서 집중이 안되어 미치겠던 기억이 나네요. 결국 근 한 달인가 두달인가 라디오도 CD도 안 듣고 음악이라고는 아무 것도 안 듣고 살았었습니다만, 그래선진 몰라도 수능 당일날은 그런 거 없이 거의 뭔가 홀린 것마냥 미친듯이 풀어나갔던 기억이 납니다.

 물론 성적은...진짜 내가 뭔가 홀렸던 게 아닌가 싶어졌었더랩니다만. (언어 외국어 두 번씩 풀고 시간 남으면 뭐하나, 이과생이 수학을 잘 쳐야지... -_-)

통제할 수 없는 잦은 눈깜빡임 같은 건 일종의 틱 같네요.

극도의 긴장이나 스트레스 상황 속에서 보이는 신체증상 같습니다.

뭐.. 방법이라면 그런 신체 상황에 대해 긴장해서 그렇다는 걸 인지하고 보다 자연스럽게

긴장을 가라앉히는 방법을 연구하는 게 한 방법이겠죠.

마음이 가라앉는 방법이라면..

종교인이라면 주기도문이나 반야심경을 외우는 방법도 있고

그 외엔 속으로 애국가를 부른다거나 여하튼 평소 심리적 안정을 찾는데 도움이 되는 행위는 하는 것도 한 방법입니다.

필요에 따라선 미신 같은 방법에 의존하는 것도 한 방법일 수 있겠죠.

마음을 다스린다는 건 참 어려운 일입니다.

그 문제가 대단히 신경쓰이신다면 약물의 도움을 받는 방법도 있을 것 같습니다.